Perché le persone vivono relazioni conflittuali?
Perché sono contraddittorie e oggi pensano in un modo e domani in un altro?
Cosa le fa alternare dallo stato di contentezza a quello d'insoddisfazione?
Con quali criteri scelgono un compagno, uno stile alimentare, una professione?
Perché intrattengono desideri, pensieri ed emozioni che fanno ammalare?

La nutrizione è determinante per la salute e il benessere della persona, non solo sul piano fisico-biologico, ma anche su quello psicologico, emozionale, intellettivo e spirituale.

La qualità del cibo influenza infatti anche la psiche e la coscienza profonda della persona, cambia le nostre emozioni, il nostro livello di rispetto e sensibilità verso la vita, aumenta o diminuisce le energie, eleva o appiattisce le capacità intuitive e discernenti.

Ce lo spiegano le antiche discipline dello Yoga e dell’Ayurveda, che letteralmente significa proprio “Scienza della Vita”. Studiare la scienza della nutrizione non in modo settoriale, ma integrata e contestualizzata nell’antica disciplina dello Yoga, apre a straordinarie riflessioni e opportunità di miglioramento concreto della propria qualità della vita, a 360°.

Come scriveva Jung, lo Yoga rappresenta “la più antica indagine compiuta dall’essere umano sul corpo e sulla psiche, che conduce alla più grande conquista spirituale”.

Nella Grecia antica, nelle grotte di Esculapio, le persone andavano a dormire e a sognare, perché quei sogni le aiutavano a guarire da malattie fisiche e mentali. I sogni, anche quelli che non ricordiamo, hanno un'influenza straordinaria sulla nostra coscienza e, di conseguenza, sulla qualità della nostra vita.
A seconda del loro contenuto, essi possono essere portatori di emozioni negative o, viceversa, stimolo di doti costruttive, innovative, creative, che sono quelle che maggiormente contraddistinguono le grandi personalità. Il sogno rappresenta una vita parallela rispetto a quella di veglia; una vita che non è meno influente sulla nostra coscienza rispetto a quella che viviamo ad occhi aperti. Nella tradizione indovedica vengono offerti insegnamenti e metodi che ci aiutano a sognare in maniera costruttiva e ad utilizzare i sogni per realizzare i nostri desideri.
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LO SCOPO E' RIVOLUZIONARE LA TUA COSCIENZA, darti strumenti per imparare a conoscerti in profondità, a vivere consapevole di te stesso, del mondo dentro e fuori di te, della tua natura eterna oltre le mutevolezze cangianti di ciò che è temporaneo, delle leggi universali che regolano la tua Esistenza.
La vera forza si esprime quando senti uno spontaneo desiderio di ascendere verso l’alto, una tensione a raggiungere le vette luminose della consapevolezza. La tua volontà va orientata alla trasformazione delle abitudini che ti ostacolano, che ti fanno soffrire, che sono il vero impedimento all’elevazione della coscienza, per manifestare la migliore versione di te senza più compiere sforzi.

Quando intraprendiamo qualcosa con pregiudizio, possiamo stare certi che andremo incontro a un fallimento. La paura di non riuscire, che le cose vadano male e che l'esito volga al peggio sono già l'auto profezia di quel che accadrà.

Tempo, luogo e circostanza sono fattori determinanti da soppesare per l'efficacia di ogni nostro intento. Consideriamo sempre questi aspetti, prima di esprimerci e di agire. Un sano distacco emotivo, un'attitudine costruttiva, lo sviluppo della pazienza, della tolleranza, la capacità di differire le risposte e le azioni in attesa di verifiche e momento adeguato, sono il frutto di un atteggiamento saggio, da non confondere con l'apatia o l'indifferenza.

In questo periodo il mondo in cui viviamo tende sempre più a scivolare nel caos e nel degrado, in cui si stanno perdendo valori che sembravano acquisiti stabilmente e si mettono in dubbio strumenti culturali basilari per conservare l’inestimabile patrimonio del pensiero dei classici, e si discute se togliere filosofia e storia dai piani scolastici e di concedere più facilmente l’uso di armi sempre più sofisticate e micidiali.
Dobbiamo sviluppare in fretta la nostra consapevolezza spirituale e aumentare ancor più la nostra capacità di agire in maniera responsabile, per non lasciare ad altri decidere che orientamento dare alla nostra vita.

Scegliamo noi la vita che vogliamo vivere, aderendo agli ideali in cui crediamo!

In noi possiamo trovare la felicità, a prescindere dalle circostanze esterne. Non accontentiamoci di sopravvivere, perché non siamo solo gli attori, bensì i registi della nostra vita.

- Marco Ferrini

Mi sento profondamente toccato dal disastro avvenuto a Genova.

Esprimo con il cuore il mio cordoglio a tutta la città, in primis alle famiglie delle vittime e a tutti coloro che sono rimasti danneggiati o feriti negli affetti personali o nei beni fisici.

In questi giorni il mio pensiero va spesso a loro, assieme ai miei più profondi sentimenti di solidarietà e vicinanza, desiderando veicolare tutto il mio incoraggiamento e sostegno spirituale.

Auspico inoltre che vengano assunti i provvedimenti necessari e non più procrastinabili, affinché tragedie preannunciate come questa non debbano più verificarsi.

Le parole in circostanze simili rischiano di risultare banali. Per questo motivo adesso desidero solamente raccogliermi in preghiera, rafforzando la consapevolezza che il viaggio della vita, oltre nascita e morte, scorre nell’eternità.

Marco Ferrini

Il processo di elevazione della coscienza è un fenomeno complesso; se riusciamo a comprenderlo profondamente e ad applicarlo con successo nella nostra vita, ne possiamo trarre enormi benefici e la gioia immensa che deriva dalla conoscenza di noi stessi, incluse le facoltà superiori dell'essere.

Ho in mente l’antica metafora dello specchio, che può servire come chiave di lettura per aprirci alla comprensione della coscienza e delle dinamiche mentali.

Sul piano psichico non si vede la realtà, ma l’immagine specchiata dei nostri condizionamenti. Chi non eleva la coscienza al piano del proprio sé autentico, quello di natura spirituale, rimane imprigionato nelle percezioni mentali; è la mente che ci fa immedesimare con l’immagine della nostra forma fisica riflessa nello specchio e che costruisce - con le sue identificazioni distorte - la personalità dell'io egoico.

Oggi 21 giugno, solstizio d’estate e giorno più lungo dell’anno, si celebra la Giornata internazionale dedicata allo Yoga. A partecipare saranno 193 paesi in tutto il mondo.

Si tratta di un’iniziativa ufficializzata nel 2014 dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite, per celebrare lo Yoga come pratica che promuove il benessere e il progresso a livello globale.

L'Accademia che ho fondato 23 anni fa, il Centro Studi Bhaktivedanta, dedicata alle Scienze dello Yoga per lo sviluppo delle risorse umane e spirituali, si unisce con gioia a questa celebrazione.

Per proseguire con successo sul sentiero evolutivo, occorre anche affrontare gli ostacoli e le impasse prodotti dai propri limiti, sciogliere i nodi che si sono stretti e che talvolta arrivano quasi a togliere il respiro, e con esso la forza e la gioia di vivere.

Se tuttavia manteniamo un'attitudine fiduciosa e acquisiamo strumenti di conoscenza e retto discernimento per orientare le nostre scelte, possiamo imparare più da una difficoltà che da mille esperienze fatte con il vento in poppa.

Nei momenti di crisi siamo stimolati a ritrovare le componenti più autentiche della nostra persona, perché le crisi mettono in discussione le illusorie felicità, le pseudo certezze, le false amicizie o i falsi amori, e ci danno la possibilità di riconoscere i nostri errori per migliorarci.

Il sapere della tradizione Yoga veicola insegnamenti di carattere universale, che ispirano a vivere in maniera consapevole ed evolutiva, nel qui ed ora.

Le Sacre Scritture veicolano valori intramontabili, ma per favorirne la trasmissione, il loro linguaggio dovrebbe essere periodicamente rinnovato.

Affinché questo sapere sia usufruibile dalle generazioni contemporanee, occorre che venga trasmesso facendo riferimento alle fonti e con un linguaggio adeguatamente attualizzato, capace di dialogare con le forme mentis e le modalità di comunicazione odierne.

Desidero condividere con voi un grande insegnamento sull’importanza dell’umiltà. Ce lo donano gli Yoga-sutra di Patanjali Rishi, testo cardine della millenaria tradizione Yoga. Nel sutra XXXI del Vibhuti Pada, il quarto e conclusivo libro degli Yoga-sutra, si legge:

“Allora, [venendo meno] tutti condizionamenti e le impurità, [lo yogi sperimenta] l’infinità della conoscenza e [realizza] che è ben poco quel che egli conosce”.

Ciò significa che solo quando la coscienza si purifica ed evolve, diventa in grado di cogliere l’infinità della conoscenza. Senza un tale processo di purificazione, la rana nel pozzo crede che quello sia il mondo e di aver dunque già conosciuto tutto il conoscibile. Solo quando una persona alza gli occhi al cielo e scorge il firmamento, intuisce sia l’immensità della volta celeste, sia la finitezza della propria comprensione.

Una rinnovata visione del mondo, degli altri e di se stessi per liberarsi in maniera naturale e indolore dalla dipendenza da collera nelle sue varie manifestazioni relazionali, sia sul piano personale che sociale.

Educare significa amare incessantemente, affinché i figli possano conseguire nella loro vita risultati costruttivi ed evolutivi, contribuendo a loro volta alla diffusione di una testimonianza d’amore.

Mai nessun gesto dei genitori dovrebbe essere avulso dall’amore, dal desiderio di correggere ed ispirare verso la perfezione delle relazioni umane: l’Amore.

La più grande educazione è quella che si dà non a parole, bensì con l’esempio personale, in forza del quale i figli possano riconoscere in concreto il gran bene ricevuto ed essere capaci di applicarlo gioiosamente nelle loro vite.

L’autenticità di un genitore consiste non tanto nel generare il corpo del figlio, bensì la sua coscienza. Sarà poi la coscienza del figlio che orienterà la sua vita nell’ispirare, educare e proteggere altri nel loro cammino evolutivo etico e spirituale.

Marco Ferrini

Sembra che oggi le persone, prese da pragmatismo ed esteriorità, non trovino più il tempo per sognare. Il sogno, la poesia, la creatività pare infatti che sottraggano tempo alle cose concrete, alle cose “che contano”. Ma dietro alla concretezza che molti rincorrono, si celano dinamiche più sottili e determinanti.

La scienza dello Yoga insegna a rivisitare le nostre dinamiche interiori in vista di un'evoluzione spirituale per realizzare la vita che desideriamo, in quanto desideri, emozioni, sentimenti, pensieri e sogni sono alla base degli eventi fisici che poi si manifestano nella nostra esistenza.

La Natura è interattiva: reagisce al nostro pensiero, alla nostra volontà. È plasmabile, così come lo è la mente.

Le potenzialità a disposizione sono dunque infinite e sono corrispondenti alla nostra capacità di gestire le energie vitali, i sensi, la forza del pensiero e delle emozioni, la volontà.

Ma in che modo possiamo riuscirci? In primis, spiega Krishna nella Bhagavad-gita, liberandoci da ogni rigida aspettativa.

Tutti coloro che sono alla ricerca della felicità troveranno ostacoli sul loro cammino e dovranno superarli a più riprese. Tali ostacoli, per quanto paradossale possa apparire a prima vista, non sono esterni a noi, bensì proiezioni dei nostri condizionamenti e conflitti interiori.

Infatti, non sono gli accadimenti esteriori che determinano la nostra vita, quanto come noi ci poniamo di fronte ad essi e soprattutto le risposte che diamo nella forma di scelte comportamentali.