CSB RADIO

25
August
2013

Il potere della visualizzazione meditativa

Marco Ferrini

Non sono importanti gli eventi di per sé. E' decisivo il modo in cui ci rapportiamo ad essi.

La capacità di immaginare è una delle facoltà creative più potenti.

Una volta risvegliata, educata e sviluppata appieno, in maniera luminosa e costruttiva, essa rende la persona sempre più capace di trasformarsi e realizzare i propri sogni.

Così ci dicono gli antichi cantori-veggenti dei Veda e i maestri viventi di questa tradizione che ci ha consegnato la più efficace scienza della meditazione, capace di modificare anche le più antiche e radicate abitudini e dipendenze.

Ma per quale motivo l'immaginazione è così potente?

Poiché le immagini comunicano con forza e immediatezza le nostre emozioni e con la stessa forza e immediatezza trasformano il nostro scenario mentale, emotivo, affettivo e, con esso, la nostra personale realtà bio-psico-spirituale.

Guardate gli occhi e il volto di un bambino che gioca e che ride, o semplicemente rievocate la sua immagine nella vostra memoria: subito vi sentirete pervasi da ricordi ed emozioni.

Poiché il sistema nervoso non distingue tra immaginazione e realtà fisica, le immagini di valore che riusciamo ad evocare e sulle quali impariamo a meditare, producono nella nostra persona quella stessa dimensione di valore. E nella misura in cui trasformiamo il nostro mondo interiore, possiamo acquisire forza, fiducia, coraggio e visione per trasformare e migliorare anche la realtà esterna a noi.

In questo senso la visualizzazione e la meditazione sono tradizionalmente concepite ben oltre la moderna accezione tecnica ristretta, tipica della moda new age: esse sono strumento per acquisire la più alta consapevolezza spirituale, per chiarificare e rigenerare la coscienza, per intervenire in maniera responsabile, proattiva e progettuale nella nostra vita e nel mondo in cui viviamo.

Sono uno strumento che possiamo conoscere studiando le fonti dell'antica scienza dello Yoga e che possiamo imparare ad utilizzare in ogni momento e in ogni circostanza, per prenderci profondamente cura di noi stessi e degli altri, per forgiare il nostro carattere, per liberarci da emozioni e pensieri negativi, distruttivi, tossici, per elevare la nostra visione, per tornare in armonia con Dio e con ogni creatura, per costruire qui ed ora il nostro presente e futuro migliore.

L'opportunità speciale che vi offre il nuovo audiovideo sulla visualizzazione meditativa edizioni Centro Studi Bhaktivedanta, è quella di poter compiere anche voi – guardando, ascoltando e producendo immagini – un'esperienza di visualizzazione meditativa guidata, sulla base dei principi fondamentali dell'antica scienza della meditazione descritta nella tradizione Yoga, Bhakti e Vedanta.

Dopo i primi esercizi di respirazione e rilassamento che preparano alla visualizzazione meditativa, verrete ispirati, stimolati, guidati alla produzione di immagini luminose e costruttive attraverso l'ascolto d'insegnamenti spirituali che ho selezionato per voi, accompagnati da suggestive musiche e mantra e attraverso la visione di scenari naturali di acqua, terra e cielo.

Emergono poi voci che raccontano ferite emotive, ostacoli alla propria felicità ed evoluzione. Entrerete così in contatto con esperienze raccontate da chi le ha realmente vissute. Esperienze che parlano degli atavici problemi esistenziali: la paura di amare, il non sentirsi amati, la sfiducia in se stessi, la devastazione di chi è stato tradito, il rancore e il desiderio di vendetta, il risentimento, la gelosia, l'invidia, il trauma di un'offesa o di una violenza subita, l'angoscia della solitudine, la depressione, la paura della malattia e della morte.

Ascoltando gli insegnamenti che a ciascuno – in maniera personalizzata- vengono offerti e continuando la produzione di immagini, anche voi – assieme a loro - potrete compiere quel viaggio che porta a gradualmente purificare e trasformare i contenuti inconsci imparando ad evocare e a trattenere nella memoria esperienze luminose ed evolutive, fino al raggiungimento di quel gran sollievo e profondo benessere che scaturisce dalla conquista della capacità di perdonare, se stessi e gli altri.

Nessuno è obbligato a nutrirsi di emozioni o pensieri angoscianti, a rimanere schiavo di traumi emotivi subiti o a farsi dilaniare da parassiti psichici.

Quel che è accaduto nel passato non è modificabile, ma modificabili sono gli effetti del passato sul presente, il vostro modo d'interpretarlo ed elaborarlo per uscire dai percorsi apparentemente obbligati della mente, per emanciparvi dalle sofferenze subite e dagli errori commessi e trarre dall'esperienza insegnamenti di vita, fino allo sviluppo dell'autonomia affettiva e dell'Amore.

Con questo audiovideo sulla visualizzazione meditativa anche voi potrete fare questa meravigliosa esperienza che, dal punto di vista spirituale, è una pratica altamente “terapeutica”, ma non ha niente a che vedere con le psicoterapie; ognuno opera su se stesso con la propria capacità e libertà creativa. E' a costo zero e una volta acquisita, la si può praticare dove, quando e ogni volta che si vuole. Non è un esercizio di ipnosi: si compie con piena padronanza di sé e serve al risveglio della più alta consapevolezza umana e spirituale. La sua ricchezza è inesauribile, non si può né descrivere né contenere. E' infinita come infinite sono le forme che possiamo immaginare, vedere, costruire e contemplare nel cielo della nostra coscienza, quando essa è finalmente capace di esprimersi libera dai condizionamenti anche inconsciamente acquisiti. Solo allora si apriranno vasti orizzonti di senso, vedremo sbocciare la capacità di amare e proveremo l'incontenibile gioia di sentirci amati.

 

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  • grazie per questa chiara e vera descrizione, che ci incoraggia al senso di responsabilità personale, grazie
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  • Grazie. Come sempre articoli molto interessanti
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