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Riflessioni

30
May
2019

Rinnovamento continuo

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreCiascuno di noi è un mondo con le sue memorie, qualità, bellezze, ma anche con le sue tragedie, sofferenze e difetti. Non siamo esseri statici, bensì individui in continua trasformazione, assomigliamo più a un fiume che a una scultura. Ciascuno di noi ha in sé il potere di trasformare le immagini interiori negative in positive, o di produrre l’effetto contrario.

Per evolvere, occorre imparare a non rimanere prigionieri del passato, a non farci riagganciare da quelle immagini di noi esito di vecchi errori commessi. La vita è rinnovamento continuo, e può diventare occasione di continua crescita.

Categoria: Riflessioni

21
May
2019

Equanimità, equilibrio, armonia

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreNella Bhagavad-gita leggiamo la descrizione del comportamento auspicabile per vivere i valori dell’equanimità, dell’equilibrio e dell’armonia. Nelle strofe 13-14 del capitolo dodicesimo, la manifestazione divina di Krishna spiega:

“Chi non invidia nessuno ma si comporta con tutti come un amico benevolo, non si considera proprietario di niente ed è libero dal falso ego, è equanime nella gioia e nel dolore, tollerante, sempre soddisfatto, padrone di sé e risoluto, con mente e intelligenza fisse in me, costui mi è molto caro”.

Categoria: Riflessioni

03
May
2019

L'arte dell'ascolto

Ascoltare la tua voce interiore - Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreQuanto siamo in grado di ascoltarci?  In che misura riconosciamo la voce del nostro sé e la distinguiamo dalle suadenti ma devianti voci dell'ego? Quanto siamo in grado di ascoltare e capire gli altri? Nella misura in cui impariamo ad ascoltare la nostra voce interiore, sapremo anche ascoltare, comprendere e aiutare altri ad esprimere la migliore versione di se stessi. L’ascolto attiene a differenti stati di coscienza. Esistono infatti diversi modi di ascoltare, dai più superficiali ai più profondi, fino a quando l’ascolto che apre ai piani più elevati della realtà diventa la nostra stessa modalità di essere e vivere.

Categoria: Riflessioni

15
April
2019

Solidarietà e Fratellanza nella tradizione dello Yoga

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interiore La cultura dello Yoga promuove la solidarietà, la fratellanza, la pace. Questi valori garantiscono la sopravvivenza delle specie, umana e non. Sono l’esito di sforzi coordinati e costanti, ma prima di tutto sono il frutto di una visione della vita. Tale visione permette di individuare in ogni circostanza la linea di comportamento da seguire per favorire nel concreto l’evoluzione e il benessere di tutti a vari livelli (individuale, familiare, sociale, ecc.).

Essa si fonda sulla consapevolezza che esistono leggi universali che governano il cosmo (in greco il termine “kosmos" significa infatti sia ‘ordine’ che ‘universo’) e ogni manifestazione di vita, da quella dell’essere umano a quella del più minuscolo insetto.

Categoria: Riflessioni

05
April
2019

Controllo della mente tramite parola e azione

Marco Ferrini

In ogni circostanza dobbiamo prestare attenzione affinché il nostro agire non sia diverso dal nostro parlare, così come il parlare non sia diverso dal nostro agire. Possiamo imparare a correggerci al fine di eliminare la contraddizione nel comportamento, causa di inevitabili rovine. Talvolta le circostanze possono metterci in difficoltà, come un’emergenza scottante che richiede immediatezza di risposta, quindi non sempre ci è dato tempo a sufficienza per ben pensare a ciò che diciamo; a volte è urgente pronunciarsi e non sempre troviamo le parole più adatte o siamo in grado di descrivere il nostro stato d’animo o spiegarci come vorremmo. Ben consapevoli di queste circostanze per esperienza, non si deve imporre ad altri di pronunciarsi senza dar loro il tempo di riflettere.

Categoria: Riflessioni

13
March
2019

Il coraggio di correggersi

Difendere i propri errori é sempre controproducente
Marco Ferrini

Difendere i propri errori è sempre controproducente.
Chi è impegnato a difendere esasperatamente i propri errori, anche quelli più palesi, fatica molto e spreca tempo nel riuscire a ravvedersi, pregiudicando la sua capacità di liberarsi rapidamente dal commettere altri sbagli; ancor più, pregiudica la possibilità di correggersi per diventare la migliore versione di sé.
Un aspetto niente affatto meno importante, è che l’attitudine a giustificare i propri errori preclude l’altrui disponibilità ad aiutarci nell’evitare di ripeterli.
Chi persegue con tenacia la difesa dei propri sbagli, si assicura il ristagno evolutivo e si autocondanna alla mediocrità, al risentimento, all’invidia e certamente all’insoddisfazione.
Nelle scritture di tutte le tradizioni spirituali vi è l’elogio all’umiltà, quella vera e non quella esibita, quella vissuta interiormente che rende la vita autentica.

Categoria: Riflessioni

04
March
2019

Riflessione sul Dharma

Marco Ferrini

Il fatto di intraprendere una cosa giusta, ovvero evolutiva, imprime una spinta verso l’alto ed attiva forze trascendenti, che prima erano al di fuori della nostra disponibilità. È proprio in questo contesto che possono arrivare le “intuizioni”, le “visioni” nuove, che successivamente chiederanno di essere sistematizzate nella conoscenza e, infine, esperite.

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11
February
2019

Come Imparare ad Amare

Marco Ferrini

Categoria: Riflessioni

09
February
2019

Non esistono problemi senza soluzione

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreQual è il punto di svolta verso la risoluzione dei problemi esistenziali che ci affliggono?

Secondo la prospettiva del Bhakti Yoga, è l’attivazione di un atteggiamento di fiducia, esattamente il contrario dello sprofondare nel proprio male immaginandolo inguaribile.

L'atteggiamento rinunciatario predispone al fallimento, mentre la consapevolezza che ognuno possiede le risorse per superare le crisi che lo assillano, è il propellente di ogni successo nella vita, ed è il famoso punto di svolta, ovvero di risalita coscienziale ed esistenziale.

I primi passi di risalita sono indubbiamente faticosi, quanto può esserlo uscire da una palude o da sabbie mobili, poi, proseguendo nella direzione della luce, dall’interno riemerge la gioia di vivere e la forza vitale di cui è portatrice.

Categoria: Riflessioni

27
January
2019

Perché è importante non dimenticare

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreOggi, 27 gennaio 2019, si commemora Il 74° anno dalla liberazione da parte dell'Armata Rossa dei prigionieri del campo di sterminio di Auschwitz-Birkenau.

La scoperta di Auschwitz e le testimonianze dei sopravvissuti rivelarono per la prima volta a tutto il mondo l’orrore del genocidio nazifascista.

Nel giorno della memoria, ricordiamo la tragedia di milioni di persone che furono deportate, private di ogni dignità e infine sterminate per essere "colpevoli" solo di appartenere ad una certa etnia e religione e di non rientrare nei canoni di una ipotetica razza superiore.

Categoria: Riflessioni

21
January
2019

In ascolto del Maestro

Marco Ferrini

Le persone capaci di lasciarsi educare sono altamente apprezzabili. Il valore di una persona lo si misura dalla sua capacità di correggersi. Siamo tutti esseri umani, siamo fallibili, i più rimangono ancorati ai propri errori e dipendenze, incapaci di essere coerenti tra quel che dicono e quel che fanno. La coerenza è il grado di affidabilità di una persona, pertanto non si può contare su coloro che non lo sono.

Categoria: Riflessioni

11
January
2019

Yoga e Alimentazione

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreLa nutrizione è determinante per la salute e il benessere della persona, non solo sul piano fisico-biologico, ma anche su quello psicologico, emozionale, intellettivo e spirituale.

La qualità del cibo influenza infatti anche la psiche e la coscienza profonda della persona, cambia le nostre emozioni, il nostro livello di rispetto e sensibilità verso la vita, aumenta o diminuisce le energie, eleva o appiattisce le capacità intuitive e discernenti.

Ce lo spiegano le antiche discipline dello Yoga e dell’Ayurveda, che letteralmente significa proprio “Scienza della Vita”. Studiare la scienza della nutrizione non in modo settoriale, ma integrata e contestualizzata nell’antica disciplina dello Yoga, apre a straordinarie riflessioni e opportunità di miglioramento concreto della propria qualità della vita, a 360°.

Come scriveva Jung, lo Yoga rappresenta “la più antica indagine compiuta dall’essere umano sul corpo e sulla psiche, che conduce alla più grande conquista spirituale”.

Categoria: Riflessioni

21
November
2018

Cambiare prospettiva per cambiare le cose

Marco Ferrini

Quando intraprendiamo qualcosa con pregiudizio, possiamo stare certi che andremo incontro a un fallimento. La paura di non riuscire, che le cose vadano male e che l'esito volga al peggio sono già l'auto profezia di quel che accadrà.

Tempo, luogo e circostanza sono fattori determinanti da soppesare per l'efficacia di ogni nostro intento. Consideriamo sempre questi aspetti, prima di esprimerci e di agire. Un sano distacco emotivo, un'attitudine costruttiva, lo sviluppo della pazienza, della tolleranza, la capacità di differire le risposte e le azioni in attesa di verifiche e momento adeguato, sono il frutto di un atteggiamento saggio, da non confondere con l'apatia o l'indifferenza.

Categoria: Riflessioni

05
November
2018

Agire in maniera responsabile

Marco Ferrini

Marco Ferrini BlogIn questo periodo il mondo in cui viviamo tende sempre più a scivolare nel caos e nel degrado, in cui si stanno perdendo valori che sembravano acquisiti stabilmente e si mettono in dubbio strumenti culturali basilari per conservare l’inestimabile patrimonio del pensiero dei classici, e si discute se togliere filosofia e storia dai piani scolastici e di concedere più facilmente l’uso di armi sempre più sofisticate e micidiali.
Dobbiamo sviluppare in fretta la nostra consapevolezza spirituale e aumentare ancor più la nostra capacità di agire in maniera responsabile, per non lasciare ad altri decidere che orientamento dare alla nostra vita.

Scegliamo noi la vita che vogliamo vivere, aderendo agli ideali in cui crediamo!

In noi possiamo trovare la felicità, a prescindere dalle circostanze esterne. Non accontentiamoci di sopravvivere, perché non siamo solo gli attori, bensì i registi della nostra vita.

- Marco Ferrini

Categoria: Riflessioni

17
August
2018

Il mio cordoglio per la tragedia di Genova

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreMi sento profondamente toccato dal disastro avvenuto a Genova.

Esprimo con il cuore il mio cordoglio a tutta la città, in primis alle famiglie delle vittime e a tutti coloro che sono rimasti danneggiati o feriti negli affetti personali o nei beni fisici.

In questi giorni il mio pensiero va spesso a loro, assieme ai miei più profondi sentimenti di solidarietà e vicinanza, desiderando veicolare tutto il mio incoraggiamento e sostegno spirituale.

Auspico inoltre che vengano assunti i provvedimenti necessari e non più procrastinabili, affinché tragedie preannunciate come questa non debbano più verificarsi.

Le parole in circostanze simili rischiano di risultare banali. Per questo motivo adesso desidero solamente raccogliermi in preghiera, rafforzando la consapevolezza che il viaggio della vita, oltre nascita e morte, scorre nell’eternità.

Marco Ferrini

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29
June
2018

L'Elevazione della Coscienza

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreIl processo di elevazione della coscienza è un fenomeno complesso; se riusciamo a comprenderlo profondamente e ad applicarlo con successo nella nostra vita, ne possiamo trarre enormi benefici e la gioia immensa che deriva dalla conoscenza di noi stessi, incluse le facoltà superiori dell'essere.

Ho in mente l’antica metafora dello specchio, che può servire come chiave di lettura per aprirci alla comprensione della coscienza e delle dinamiche mentali.

Sul piano psichico non si vede la realtà, ma l’immagine specchiata dei nostri condizionamenti. Chi non eleva la coscienza al piano del proprio sé autentico, quello di natura spirituale, rimane imprigionato nelle percezioni mentali; è la mente che ci fa immedesimare con l’immagine della nostra forma fisica riflessa nello specchio e che costruisce - con le sue identificazioni distorte - la personalità dell'io egoico.

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21
June
2018

Lo Yoga è conoscenza che libera

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreOggi 21 giugno, solstizio d’estate e giorno più lungo dell’anno, si celebra la Giornata internazionale dedicata allo Yoga. A partecipare saranno 193 paesi in tutto il mondo.

Si tratta di un’iniziativa ufficializzata nel 2014 dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite, per celebrare lo Yoga come pratica che promuove il benessere e il progresso a livello globale.

L'Accademia che ho fondato 23 anni fa, il Centro Studi Bhaktivedanta, dedicata alle Scienze dello Yoga per lo sviluppo delle risorse umane e spirituali, si unisce con gioia a questa celebrazione.

Categoria: Riflessioni

05
June
2018

Ascolta la voce della tua anima

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interiorePer proseguire con successo sul sentiero evolutivo, occorre anche affrontare gli ostacoli e le impasse prodotti dai propri limiti, sciogliere i nodi che si sono stretti e che talvolta arrivano quasi a togliere il respiro, e con esso la forza e la gioia di vivere.

Se tuttavia manteniamo un'attitudine fiduciosa e acquisiamo strumenti di conoscenza e retto discernimento per orientare le nostre scelte, possiamo imparare più da una difficoltà che da mille esperienze fatte con il vento in poppa.

Nei momenti di crisi siamo stimolati a ritrovare le componenti più autentiche della nostra persona, perché le crisi mettono in discussione le illusorie felicità, le pseudo certezze, le false amicizie o i falsi amori, e ci danno la possibilità di riconoscere i nostri errori per migliorarci.

Categoria: Riflessioni

11
May
2018

Lo Yoga dell’Amore come alternativa alla manipolazione

Marco Ferrini

Marco Ferrini - Serenità interioreIl sapere della tradizione Yoga veicola insegnamenti di carattere universale, che ispirano a vivere in maniera consapevole ed evolutiva, nel qui ed ora.

Le Sacre Scritture veicolano valori intramontabili, ma per favorirne la trasmissione, il loro linguaggio dovrebbe essere periodicamente rinnovato.

Affinché questo sapere sia usufruibile dalle generazioni contemporanee, occorre che venga trasmesso facendo riferimento alle fonti e con un linguaggio adeguatamente attualizzato, capace di dialogare con le forme mentis e le modalità di comunicazione odierne.

Categoria: Riflessioni

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Ultimi commenti

  • grazie per ricordarci il vero piano della Realtà, per gradi accessibile...grazie
    Beatrice

    Beatrice

    19. February, 2016 |

  • grazie per questa chiara e vera descrizione, che ci incoraggia al senso di responsabilità personale, grazie
    Beatrice

    Beatrice

    27. January, 2016 |

  • Grazie. Come sempre articoli molto interessanti
    Michele Francesconi

    Michele Francesconi

    29. December, 2015 |

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Marco Ferrini
blog@marcoferrini.net

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